associationfornetworkcare.com – Asosiassi Jaringan kesehatan online Asosiassi Mengulas Jaringan Asosiasi Safe Listening Peduli Pendengaran

Mengulas Jaringan Asosiasi Safe Listening Peduli Pendengaran

Mengulas Jaringan Asosiasi Safe Listening Peduli Pendengaran – Safe listening adalah gerakan jaringan peduli telinga yang didirikan oleh beberapak komunitas yang sudah lama berdiri ataupunkomunitas yang beru muncul di ranah masyarakat.

Mengulas Jaringan Asosiasi Safe Listening Peduli Pendengaran

associationfornetworkcare – Sementara penelitian menunjukkan bahwa paparan berulang terhadap suara keras apa pun dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan efek kesehatan lainnya, mendengarkan secara aman berlaku khusus untuk mendengarkan secara sukarela melalui sistem pendengaran pribadi, produk amplifikasi suara (PSAP), atau di tempat hiburan. Safe listening mempromosikan strategi untuk mencegah efek negatif, termasuk gangguan pendengaran, tinitus, dan hiperakusis.

Baca Juga : Mengulas Public Health Emergency of International Concern

Meskipun Safe listening tidak mengatasi paparan terhadap suara yang tidak diinginkan (yang disebut kebisingan) – misalnya, di tempat kerja atau dari hobi bising lainnya – ini adalah bagian penting dari pendekatan komprehensif untuk kesehatan pendengaran total.

Risiko efek kesehatan negatif dari paparan suara (baik itu kebisingan atau musik) terutama ditentukan oleh intensitas suara (kenyaringan), durasi kejadian, dan frekuensi paparan tersebut. Ketiga faktor ini mencirikan tingkat energi suara keseluruhan yang mencapai telinga seseorang dan dapat digunakan untuk menghitung dosis kebisingan. Mereka telah digunakan untuk menentukan batas paparan kebisingan di tempat kerja.

Baik batas peraturan maupun yang direkomendasikan untuk paparan kebisingan dikembangkan dari data pendengaran dan kebisingan yang diperoleh di tempat kerja, di mana paparan terhadap suara keras sering terjadi dan dapat berlangsung selama beberapa dekade. Meskipun peraturan khusus bervariasi di seluruh dunia, sebagian besar praktik terbaik di tempat kerja menganggap 85 desibel (berbobot A dB) rata-rata selama delapan jam per hari sebagai tingkat paparan aman tertinggi.

Dengan menggunakan nilai tukar, biasanya 3 dB, waktu mendengarkan yang diizinkan dibelah dua saat level suara meningkat sesuai dengan nilai yang dipilih. Misalnya, tingkat suara setinggi 100 dBA dapat didengarkan dengan aman hanya selama 15 menit setiap hari.

Karena ketersediaannya, data pekerjaan telah disesuaikan untuk menentukan kriteria risiko kerusakan untuk paparan suara di luar pekerjaan. Pada tahun 1974, Badan Perlindungan Lingkungan AS merekomendasikan batas paparan 24 jam sebesar 70 dBA, dengan mempertimbangkan kurangnya “periode istirahat” untuk telinga ketika paparan rata-rata lebih dari 24 jam dan dapat terjadi setiap hari sepanjang tahun (tempat kerja batas paparan mengasumsikan 16 jam tenang antara shift dan dua hari seminggu libur).

Pada tahun 1995, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga menyimpulkan bahwa paparan rata-rata 24 jam pada atau di bawah 70 dBA menimbulkan risiko yang dapat diabaikan untuk gangguan pendengaran seumur hidup. Mengikuti laporan tentang gangguan pendengaran dari mendengarkan musik, ekomendasi dan intervensi tambahan untuk mencegah efek buruk dari aktivitas rekreasi terkait suara tampaknya diperlukan.

Beberapa organisasi telah mengembangkan inisiatif untuk mempromosikan kebiasaan mendengarkan yang aman. Institut Nasional AS untuk Ketulian dan Gangguan Komunikasi Lainnya (NIDCD) memiliki pedoman untuk Safe listening pemutar musik pribadi yang ditujukan untuk populasi “tween” (anak-anak berusia 9-13 tahun). Program Dangerous Decibels mempromosikan penggunaan manekin “Jolene” untuk mengukur keluaran PLS sebagai alat pendidikan untuk meningkatkan kesadaran akan paparan suara yang berlebihan melalui pendengaran pribadi. Manekin jenis ini sederhana dan murah untuk dibuat dan sering kali menarik perhatian di sekolah, pameran kesehatan, ruang tunggu klinik, dll.

National Acoustic Laboratories (NAL), divisi penelitian dari Hearing Australia, mengembangkan inisiatif Kenali Kebisingan Anda, yang didanai oleh Departemen Kesehatan Pemerintah Australia. Situs web Kenali Kebisingan Anda memiliki Kalkulator Risiko Kebisingan yang memungkinkan dan memudahkan pengguna untuk mengidentifikasi dan memahami tingkat paparan kebisingan mereka (di tempat kerja dan bermain), dan kemungkinan risiko kerusakan pendengaran. Pengguna juga dapat mengikuti tes pendengaran online untuk melihat seberapa baik mereka mendengar di latar belakang yang bising.

WHO meluncurkan inisiatif Jadikan Safe listening sebagai bagian dari perayaan Hari Pendengaran Sedunia pada tanggal 3 Maret 2015. Tujuan utama inisiatif ini adalah untuk memastikan bahwa orang-orang dari segala usia dapat menikmati mendengarkan musik dan media audio lainnya dengan cara yang tidak menimbulkan risiko pendengaran. Gangguan pendengaran akibat kebisingan, hiperakusis, dan tinnitus telah dikaitkan dengan penggunaan yang sering pada perangkat volume tinggi seperti headphone, headset, earpiece, earbud, dan teknologi True Wireless Stereo jenis apa pun.

Jadikan Safe listening bertujuan untuk:

  1. meningkatkan kesadaran tentang praktik mendengarkan yang aman, terutama di kalangan populasi yang lebih muda.
  2. menyoroti manfaat mendengarkan secara aman bagi pembuat kebijakan, profesional kesehatan, produsen, orang tua, dan lainnya.
  3. mendorong pengembangan dan penerapan standar yang berlaku untuk perangkat audio pribadi dan tempat rekreasi untuk mencakup fitur mendengarkan yang aman
  4. menjadi tempat penyimpanan sumber daya akses terbuka dan informasi tentang praktik mendengarkan yang aman dalam setidaknya enam bahasa (Arab, Cina, Inggris, Prancis, Rusia, dan Spanyol)

Pada tahun 2019, Organisasi Kesehatan Dunia menerbitkan perangkat untuk perangkat dan sistem pendengaran yang aman yang memberikan alasan untuk strategi yang diusulkan, dan mengidentifikasi tindakan yang dapat diambil oleh Pemerintah, mitra industri, dan masyarakat sipil.

Salah satu pendekatan yang dilakukan oleh Make Listening Safe adalah dengan mempromosikan pengembangan fitur di PLS untuk meningkatkan kesadaran pengguna akan praktik mendengarkan yang berisiko. Dalam konteks ini, WHO bermitra dengan International Telecommunication Union (ITU) untuk mengembangkan batas paparan yang sesuai untuk dimasukkan dalam standar keselamatan sukarela H.870 tentang “Pedoman untuk perangkat/sistem pendengaran yang aman.” Para ahli di bidang audiologi , otologi, kesehatan masyarakat, epidemiologi, akustik, dan teknik suara, serta organisasi profesional, organisasi standardisasi, produsen, dan pengguna berkolaborasi dalam upaya ini.

Inisiatif Make Listening Safe juga mencakup tempat hiburan. Tingkat tekanan suara rata-rata (SPL) di klub malam, diskotik, bar, gym, dan tempat olahraga langsung dapat mencapai 112 dB (A-weighted); tingkat suara di konser pop mungkin lebih tinggi. Paparan yang sering atau bahkan paparan singkat ke tingkat tekanan suara yang sangat tinggi seperti ini bisa berbahaya. WHO sedang meninjau peraturan kebisingan yang ada untuk berbagai situs hiburan – termasuk klub, bar, tempat konser, dan arena olahraga – sebagai langkah pertama dalam mengembangkan kerangka peraturan yang akan memastikan pendengaran yang aman di ruang tersebut.

Sementara membangun intervensi kesehatan masyarakat dan masyarakat yang efektif, memberlakukan undang-undang dan peraturan yang sesuai, dan mengembangkan standar yang sesuai untuk sistem mendengarkan dan audio semuanya penting dalam membangun infrastruktur masyarakat untuk mendengarkan dengan aman, Individu dapat mengambil langkah-langkah untuk memastikan bahwa kebiasaan mendengarkan pribadi mereka meminimalkan risiko mereka. masalah pendengaran. Strategi mendengarkan pribadi yang aman meliputi:

Mendengarkan PLS pada tingkat yang aman, seperti 60% dari rentang volume. Headphone peredam bising dan earphone peredam suara dapat membantu seseorang menghindari menaikkan volume untuk mengatasi kebisingan latar belakang yang keras.

Aplikasi pengukuran suara dapat membantu seseorang mengetahui seberapa keras suara itu. Jika tidak mengukur tingkat suara, aturan praktis yang baik adalah bahwa suara berpotensi berbahaya jika perlu berbicara dengan suara tinggi agar dapat didengar oleh seseorang yang berjarak satu lengan. Menjauh dari suara atau menggunakan pelindung pendengaran adalah pendekatan untuk mengurangi tingkat paparan.

Memantau jumlah waktu yang dihabiskan dalam aktivitas keras membantu seseorang mengelola risiko. Bila memungkinkan, istirahatlah di antara eksposur sehingga telinga dapat beristirahat dan pulih.

Perhatikan tanda-tanda peringatan gangguan pendengaran. Tinnitus, kesulitan mendengar suara bernada tinggi (seperti kicau burung atau notifikasi ponsel), dan kesulitan memahami pembicaraan di latar belakang kebisingan dapat menjadi indikator gangguan pendengaran.

Mendapatkan tes pendengaran secara teratur. Asosiasi Pendengaran Bahasa Pidato Amerika merekomendasikan agar anak-anak usia sekolah diskrining untuk gangguan pendengaran setiap tahun dari taman kanak-kanak sampai kelas tiga, kemudian lagi di kelas 7 dan 11. Orang dewasa harus menjalani tes pendengaran setiap sepuluh tahun sampai mereka mencapai usia 50 tahun, dan setiap tiga tahun setelah itu. Pendengaran harus diuji lebih cepat jika ada tanda-tanda peringatan yang muncul.

Baca Juga : Dengan Terungkapnya Bahayanya Otak Saraf, Para Ilmuwan Berlomba Mencari Solusi

Mengajari anak-anak dan dewasa muda tentang bahaya paparan berlebihan terhadap suara keras dan cara mempraktikkan kebiasaan mendengarkan yang aman dapat membantu melindungi pendengaran mereka. Teladan yang baik dalam kebiasaan mendengarkan mereka sendiri juga dapat mendorong kebiasaan mendengarkan yang sehat.

Profesional perawatan kesehatan memiliki kesempatan untuk mendidik pasien tentang risiko pendengaran yang relevan dan mempromosikan kebiasaan mendengarkan yang aman. Sebagai bagian dari kegiatan promosi kesehatan mereka, profesional pendengaran dapat merekomendasikan pelindung pendengaran yang sesuai bila diperlukan dan memberikan informasi, pelatihan, dan pengujian kecocokan untuk memastikan individu terlindungi secara memadai tetapi tidak terlalu dilindungi.